Hamamda terleyen vücudun, bir bez veya
süngerle ovularak yıkanması, vücutta kan dolaşımını kolaylaştırarak insana
rahatlık verir, ölü deriyi yok eder, vücudu dinlendirir. Yani vücuda doğal
peeling sağlar. Hamama giderken yanınıza ;hamam tası, sabun, peştamal, terlik ve
lif alın.
Hamamda fazla kalmak, sıcaktan soğuğa,
soğuktan sıcağa zaman zaman çıkmak da vücuda zararlı olabilir. Uzmanlar yüksek
tansiyon ve kalp hastalarının hamamda uzun süre kalmasını ve hamama sık sık
gitmesini önermiyor.
Hamamcılar 15 günde bir hamama gitmenin
ölü deriden arınmak için yeterli olduğunu söylüyor. Ancak masaj yaptırmak ve
vücudunuzu dinlendirmek istiyorsanız haftada bir de hamama gidebilirsiniz.
Yaz mevsimine girdiğimiz şu günlerde deniz,güneş ve havuz bizleri bekliyor.Ancak cildimizi iyice temizledikten yani ;hamamla doğal peeling yaptıktan sonra yanarsak tüm gözenekleri açık ve temiz bir cild ile yaza merhaba demiş oluruz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder