Harika
besinlerle cildinizi daha canlı ve parlak tutabilirsiniz. Pancar, nar, rezene,
nane, su gibi doğanın bizlere verdiği bu besinlerle cilt bakımını yapabilirsiniz.
Pancar/Aslında
mutfaklarımızda daha sık yer alması gereken bir besindir.Oysa pancar toksinleri
temizler, karaciğeri temizler. Pancar potasyum, demir, magnezyum, fosfor, lif
ve A,B,C vitaminleri içerir.
Nar/Tüm yıl boyunca
rahatlıkla bulunabilen nar, serbest radikalleri önler ve kanı temizler. Nar
aynı zamanda bağışıklık sistemini geliştiren bir antioksidandır, kolesterolü
düşürür ve kan dolaşımını arttırır.
Rezene/Bu bitki iki
güçlü özelliğe sahiptir. Birincisi antioksidan özelliği vardır ve detoks
yapmaya yardımcı olur. İkincisi ciltte ve vücuttaki kan dolaşımını arttırır.
Cildi nemli tutar.
Nane/Stresi azaltan
ve solunum rahatsızlıklarında iyileştirici özelliği bulunur.Aynı zamanda cildi
yatıştırır ve ciltteki sorunları iyileştirici özelliği sayesinde, alternatif
tıpta sıkça kullanılır.
Su/Vücudunuzun en
büyük kaynağı sudur. Su, bütün besinler arasında insana en çok gerekli olan besindir.Tüm vücudun çalışması ve
yararsız şeylerin vücuttan atılabilmesi için su gerekir.
Süt/Besleyici
vitamin ve mineraller için süt içmek önemlidir. Laktik asit ve enzimler, cildin
gelişmesini sağlar.
Kırmızı
üzüm/Anti-inflamatuar
özellikleri vardır ve sağlıklı bir cilt için kanı temizler, ayrıca antioksidan
açısından zengindir.
Ceviz/Selenyum ve
çinko içeriğiyle cilt üzerinde akneyle mücadele etmeyi kolaylaştırır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder