Spor yaparken rahat hareket etmenizi sağlayan kumaşları seçin. Seçeceğiniz çamaşırın teninize değen kısımları %100 pamuk olmalıdır. Bu nedenle doğru iç çamaşırı giymeli ve özellikle normal sütyen yerine sporcu sütyeni tercih edilmelidir. Normal sütyenler yapılan egzersizden sonra sırt ağrılarına ve göğüs sarkmalarına yol açabilir. Ayrıca iz yapmayan(lazer kesim) ve teri çabucak emen bir iç çamaşırı da tercih edilerek spor için gerekli olan en sağlıklı alternatifler giyilmelidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder